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唠叨,如何调节
来源:搜狐网   2019-02-01
  俗话说“树老根多,人老话多”。上了年纪的人,相对更爱说话,这属于正常情况。但如果整日唠唠叨叨,也许是产生了心理障碍。
   “人老话多”是老人回归心理的一种表现。所谓回归心理,就是迷恋过去,觉得过去比现在好,不愿意面对眼前的现实。“人老话多”过头了,主要表现为说话翻来覆去,凡事爱多嘴,看什么都不顺眼,好指点他人。
   还有一些原因造成老人话多。第一,排除孤独的方式。退休后,很多人把注意力集中在日常琐事上,为排除寂寞,只好唠叨。第二,对晚辈过度关注的表现。老人对晚辈寄予厚望,从而表现出过分关切、近乎啰嗦。第三,大脑退化,控制不住情绪,语言缺乏逻辑、主次不分。第四,记忆老化,对自己刚刚讲过的话很快就忘记了,于是容易重复。
   老人话多,如何调节?最好尽量充实自己的生活,也可每天做一些力所能及的家务,或到户外走走,不要总闷在家里。多参加社区的公益活动,或去老年大学,让生活充实了,就没时间唠叨了。同时,家人也应给予长辈心理支持,充分理解老人,少一些抱怨,多一些积极疏导,鼓励他们培养兴趣爱好。同时,家人也要多给老人找事情干,使他们感受到自身价值。此外,老人唠叨可能是孤独,晚辈如果能利用闲暇时光陪老人出游,既能增进亲子感情,又能让老人得到抚慰。
   心理专家表示,如果老人特别爱回忆过去,儿女除倾听外,不妨建议他们动笔写下来。这样既丰富了老人的精神生活,也是留给晚辈一笔宝贵的家族财富。如果老人文化水平有限,晚辈可帮助整理,互相之间多交流、多沟通,老人能倍感快乐。
  (来源:搜狐网)
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