清晨6点，我市新天地广场区域早已“醒透”，一群年龄在50岁以上的“舞者”正跟着音乐舒展手臂；而到了晚上7点多，奥体北广场开始“嗨起来”，一群30~40岁左右的年轻人正挥汗跳着动感的健身操……从舒缓的“广场舞”到上了强度的“健身操”，真正诠释了“一代人有一代人的广场舞”，运动的魅力大抵也在于此。

“30年前，三茅大港边的空地上，南京来的老师教我们跳了第一支广场舞，没想到就坚持到了现在。”作为我市第一批广场舞参与者，老年文艺协会成员李月娥满是感慨。当年她得知有广场舞教学时果断参与，学习了一段时间后，她便作为“前辈”前往新坝推广，第一天只有20多人参与，第二天就增加到了70多人。

后来，退休后的李月娥依旧与“舞”相伴，加入老年文艺协会后，身兼数职，既负责协会内一支队伍的演出排练，日常又带领着另一支50岁以上广场舞爱好者队伍，她们几乎每天早上6:00~7:00都会在新天地晨练。别看队伍成员都是“大龄舞者”，但大家身体和精神都很“年轻化”，“我们有一位83岁的队员，从30年前就开始跳广场舞了，坚持至今，身体和精神特别好。”李月娥说，除了身体硬朗外，日常大家互相帮助学习，一个个都能熟练使用智能手机，日常通过微信群交流日常，“我们像家人一样，轮流带音响、分享旅游纪念品，谁哪天没来跳舞了，或在群里或电话‘寻人’。”

如此好处，也正被越来越多年轻人发现。晚上七点半，我市奥体北广场准时传来一阵阵动感的音乐，走近可看见有一大群人正在“热舞”，其中大部分人身着统一T恤，动作整齐划一，还有一部分人则身着各自服饰在后排跟跳，现场氛围十分欢乐。

“我们跳的算是‘健身操’吧，强度稍微有点大，但跳多了也能适应。”记者从领队芳芳（化名）口中获悉，她自己本身喜爱舞蹈运动，最开始只是和十几名共同爱好的人，没想到每天60分钟的“健身舞”，竟意外吸引了一些路人自发“跟跳”，到今年年初时，队伍规模达到了近100人。

随着人数的增加，芳芳咨询了大家的意见，建了个“舞蹈群”，并根据跳舞地点和强度起名为“奥体有氧健身团”。日常，芳芳会在群里发相关的舞蹈视频，每隔一段时间，跳操动作都会更新……高强度的节奏、每日的坚持、简单却不失趣味的动作，吸引了越来越多的人加入，并“呼朋唤友”前来体验。

“本来每晚都要出来散步的，偶然发现这块有高强度的‘广场舞’，体验了一次后，发现真不错，跳得开心，还能瘦身。”跟跳了一段时间的李女士喊来了身边的朋友、同事、邻里一起体验。类似的“口口相传”和实际的“瘦身效果”下，“奥体有氧健身团”规模越发壮大，群里数字已经接近400人，而每晚到场跳操的人能达到200人左右。值得一提的是，这一跳操队伍中30~40岁的人群是主力军，其中还有不少男性，“开始还不好意思，跳了一段时间后，发现体重下降了，最近一称，轻了快20斤。”跟跳了几个月的一位大哥笑着透露，自己不仅瘦了，整个人精气神都不一样了。

提及“火爆的人气”，芳芳表示或许是因为这里没有“必须跳得好”的压力。“不用因为跳得不标准而不好意思跳，一方面我们会主动下来教学，另一方面大家都会关注自己的动作，并不会过度关注其他人。”她说，随着规模的扩大，期间其实有不少平台找到她们对接活动演出，她全部拒绝了，表示就图跳得开心，如果参加活动了，大家难免有心理压力。说及此，芳芳坦然表示，服饰上的统一穿是大家提议、自发的，刚开始是为了促使大家更好地坚持，“穿不穿没关系，大家想来跳就来，只要自己开心，坚持动起来就好。”于是每晚的奥体北广场上，统一着装的“正规军”和五颜六色的“自由军”混搭在一起，反倒成了一道亮眼的风景。

从清晨到夜晚，从舒缓到动感，从“50后”到“30后”，如今的“广场舞”早已不只是贴着“年长者标签”的低强度运动。正如李月娥和芳芳都提到的：“运动，不在于动作标不标准，也不在于强度大小，而在于自己是否开心，是否能坚持，坚持运动，总会有收获。”

□ 匡雪莲