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本报讯 羊肉在寒冷的冬季是吃货们的心头爱，不仅可以御寒保暖、强健身体，还可以增强人体的抗病能力。不过中医提醒，羊肉虽好，也不能乱吃。市中医院中医科主治中医师郭君介绍，羊肉是一种温补性的食物，食用可以补肾助阳，缓解怕冷、腰膝酸软等症状，“羊肉还可以温补脾胃，脾胃虚寒的人会导致腹泻、胃寒、胃痛，吃羊肉也可以缓解这个症状。”
据介绍，寒冬吃羊肉增强御寒能力，而羊肉中富含大量蛋白质和丰富的维生素不仅能美容养颜，同时有助于女性缓解宫寒症状，补血温经。此外，羊肉还可增加消化酶，帮助消化，保护胃壁，提高人体免疫力。
“经常出现面红、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、五心烦热等症状的阴虚火旺者不适合吃羊肉。”冬季干燥，加之羊肉性偏热，郭君建议，有热者或者痛风、发热人群以及纯阳体质的小孩不宜多吃羊肉。而高血压患者、肝病患者同样也不宜食用羊肉，以免加重病情发展。 （施周骎）
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