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虚岁106岁扬中最长寿老人包石氏
  2022-07-24

  身着紫粉色花衫,扣子按序扣好,头发梳得一丝不苟,箍上发箍,这位精致的老人,是经开区福源村的包石氏。今年,老太太已经106岁(虚岁)了,是扬中最年长的一位老人。 包石氏出生于1918年,对当地人而言,她是“家喻户晓”的存在,不少人好奇她长寿的秘诀,记者也前往包石氏家中进行了探访。 包石氏年轻时育有5个女儿1个儿子,如今跟着孙子孙媳妇住在一起,家中即将六代同堂。别看包石氏已经106岁了,但是她的饭量丝毫不逊色现在的年轻小姑娘。一日三餐照常吃,偏爱吃粥、菜饭、面食等主食佐以小菜,一次都要吃一碗。下午肚子饿了随时加餐,为了方便加餐,老人在自己房间放了一个电饭煲,不时温着喜爱的糯米果子粥。 在诸多菜品当中,包石氏对荤菜尤为喜爱,尤其是红烧肉和鱼。包石氏的孙媳妇石纪风负责照顾老太太的日常起居,每天都要保证老人能吃上红烧肉或者鱼,不然老太太一天都会情绪低落。 包石氏的日常作息可能是各位“早睡”专家们眼中的模范生了。“早睡早起身体好”在包石氏身上得到了充分的验证。夏天只要天一黑,包石氏就准备上床睡觉了,冬天更早些,晚上五六点睡觉是常事,早上起床时间固定在五点左右。 起床后,包石氏开始每天的晨练,在院子里走一走,做一些简单的拉伸,天气好的时候,会走离家不远的桥边拉伸一下腿脚。 石纪风说,虽然奶奶已经106岁了,但思维敏捷,说话轻声细语,非常注重自己的个人卫生和仪容仪表。“特别勤劳,自己的事情她都坚持自己做,我不让她还生气,说我们嫌她做不好。夏天洗完澡会自己洗衣服,起床后整理房间,叠被子,连毛巾都整齐一一挂好。每天用发油梳头,家里有客人来了,也要收拾自己的衣着打扮。” 闲着的时候,老太太就在家翻翻找找,找点旧布料做做鞋垫。“穿针引线什么的,我们都看不见,她都是自己来。”石纪风说。 除了106岁的包石氏,福源村还有不少长寿老人。其中80岁以上的老人138人,百岁以上的老人自2000年以来先后有17人,是目前镇江市唯一的长寿村。 福源之所以有如此多的长寿老人,不仅得益于良好的生态环境,更因为民风淳朴、家和子孝,村两委为了弘扬“孝德文化”,建设了孝文化园,浓厚孝老敬老氛围,提升老人的幸福指数。□蒋丽
  
  
  
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