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| 与时俱进不落伍，做“双健康人” |
| 76岁老党员学习强国积分超3万 |
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2021-03-10 |
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作为西来桥镇一名76岁的老党员，打卡学习强国是秦恒太退休生活中最大的乐趣。
“学习强国”让我重获“青春”
2019年上半年，秦恒太从幸福社区干部季燕那里得知了学习强国平台，便立即扔下了一直使用的老人机，购买了智能手机，在季燕和子女的帮助下学习操作方法，并下载了学习强国APP。
“加强党的理论知识学习是党员应尽的义务，比我年轻的同志都在你追我赶地比赛学习晒积分，我一个老同志怎可落于人后？”秦恒太笑着说。
起初，由于不太会操作智能手机，经常点击时不慎退出学习页面，秦恒太每天要花一个多小时才能完成当天的学习任务，学习积分在社区根本排不上榜单。
“学习是为了武装自己的思想，比赛晒积分是一种鼓励学习的手段，并不是目的。”秦恒太并不气馁，每天坚持学习。他说，他尤其喜欢“挑战答题”这个项目，在时间限制的“刺激”和得到满分的快乐中，他感到自己的大脑恢复了年轻时的活力，就像重新上了油的机器，又飞速运转起来。
到2020年6月份，操作智能手机对秦恒太来说已经是“小菜一碟”，每天花半个多小时就能完成学习任务，学习积分冲到社区排名第二位，仅次于季燕，“我经常向她打趣：‘季主任，我可要超过你了。’”
2020年底，秦恒太冲上幸福社区学习强国积分排行榜首，至今未被超越。
“学习强国”让我身强体健
平日里除了打卡学习之外，秦恒太也会在学习强国平台浏览、学习各类知识，尤其是老年人健康方面的知识。他说：“人要身体好就必须加强锻炼，有年轻同志和我开玩笑，说‘每天5000步得1分’，他们‘抢’不过我。”
秦恒太每天早晚慢跑两次，跑到社区的小健身广场后，接着做几组单杠拉伸、高压腿、仰卧起坐和俯卧撑，在锻炼的过程中一直通过学习强国平台的电台收听、学习党的理论知识。最近，通过在学习强国平台学来的知识，秦恒太在每天的锻炼中增加了一项能反映中老年身体素质的运动：闭眼单脚站立，增强平衡能力，现在他每次单脚站立已经能坚持20秒左右。
“别看我年近八十，但我的胸肌、肱二头肌等肌肉都是饱满的。平时和朋友们一起爬山，我能一口气爬到山顶。”在他的影响下，73岁的妻子也积极投入到绿化养护队伍中，把劳作当成一种锻炼，享受其中。
学无止境做“双健康人”
秦恒太解释说，“双健康人”是指不仅要身体健康，更要思想健康。既然是共产党员，就要始终心存信仰，学不止步、与时俱进、绝不落伍，要始终与党组织保持一致，即便是退休后也不能把自己等同于普通群众，一言一行仍然要严于律己。
“学习，就像是吃饭一样，没有学习你就汲取不到营养，没有真才实学、没有理论与实践相结合，工作就没有效率。”秦恒太认真地说。
秦恒太的女婿也是一名党员，他常常对女婿说，无论在哪个岗位上，都要做到“舍我其谁”，所以必须不断地学习，增强知识锻炼。如今交流学习强国心得、互相督促打卡学习已经成了翁婿二人日常生活的一部分。
不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。秦恒太说，与“学习强国”相伴得越久，他就越感受到自己的渺小，“身体可以衰老，但思想不会，我将继续努力学习，并学以致用，为了党和人民，有一分光，发一分热。”
□ 邵圆圆
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