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本报讯 近日，记者从气象部门了解到，立春过后，我市将维持晴好天气，在阳光助力下，最高气温将维持在两位数。不过“立春”只是春天的前奏，此后一段时间，天气仍会冷暖不定。虽然气温有明显回升，但冷空气不时造访，往往出现大风降温的“倒春寒”。
据中医专家介绍，立春宜养阳气，春季的气候特点与肝气相应，因此，春季养生，重在“养肝”。首先要调整好心情，不能大怒，避免肝气过盛；其次，春天是阳气生发的季节，立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣，要注意防风，以防春寒损伤初生的阳气。
“防风的方法很多，例如用中药黄芪泡茶喝，或是两手交叉在后颈上进行扫风疗法。”市中医院副主任中医师王德亚介绍，春季适宜用枸杞泡茶喝，同时要早睡早起，帮助肝的生发和条达；在饮食上，应多吃绿色的食品，生姜、韭菜等生发的食物能很好的帮助春季养阳。 （奚嘉哲）
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