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很多人只要肩痛，就想到肩周炎。专家指出，其实多种疾病都可能引起肩痛，除了肩周炎（确切说是冻结肩），还有肩袖损伤、肩峰下撞击症、肩关节不稳等。
以肩袖损伤为例，大部分中老年肩痛患者没有明显的力量下降，有的力量下降表现非常细微，例如在梳头、刷牙、端茶时觉得累，有些人甚至不能梳头、不能用钥匙开门。
因此，出现肩关节疼痛后，须通过检查明确是什么疾病引起的，对症治疗。另外，平时要注意肩部肌肉锻炼。运动前要注意充分热身；运动中一个动作不宜重复太多，可以几个动作轮流来。而轻度的伸展有益肩部健康。
（来源：京华时报）
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