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肠道变懒,糖友便秘
来源:生命日报   2020-09-14

  不少人都曾有过便秘的经历,一周内排便少于2~3次,且大便费力,粪便质地坚硬干燥,排出困难。对于糖尿病患者来说,尤其是老年糖友,出现便秘的情况更是常见。据统计,约2/3的糖尿病患者都有便秘的经历,其实糖尿病性便秘是糖尿病常见的并发症,即糖尿病自主神经病变所致胃肠功能紊乱。便秘不仅可引起患者腹痛、腹胀,还可导致血压升高、心律失常、痔疮、肛裂等,甚至诱发心肌梗死、脑卒中,所以糖友必须重视。
  导致糖尿病患者便秘的常见原因有4点:1.血糖高时体内缺水,肠道水分减少,引起大便干结;2.高血糖可引发肠道迷走神经病变,导致大肠排空减慢;3.食物中缺乏纤维素或水分,对结肠运动的刺激减少;4.长期服用某些药物,如铁剂、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂等,也会加重便秘。
  为了解决糖尿病性便秘,很多糖友会服用泻药,但对一些病情严重的患者往往无效,就需要采取综合治疗的措施:1.控制血糖。可减轻或延缓肠道迷走神经病变的发生发展。2.加强锻炼。有助于增强肠蠕动。每日揉腹或做收腹提肛运动,提高排便能力,养成定时排便的习惯。3.合理饮食。少量多餐,低糖低脂高纤维,禁食辛辣食品,戒酒,多吃果蔬多饮水可松软大便。4.药物治疗。B族维生素如维生素B1、维生素B12等可营养神经,有助于缓解糖尿病神经病变;促肠动力药如莫沙必利,可增加肠道蠕动;乳果糖、开塞露等可起到润肠通便的作用。
  糖友出现便秘后不能盲目使用泻药,需要及时到医院诊断自己是否合并糖尿病性自主神经病变,再进行针对性治疗。
  (来源:生命日报)
  
  
  
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