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上一条：长期涂口红，对身体有影响吗 下一条：樱桃多吃或铁中毒
西瓜最好饭前吃
来源：生命时报 　　2020-07-27

　　很多人把西瓜作为饭后的加餐水果。营养科医生建议，所有水果都应放在餐前食用，因为富含维生素C的水果，大多是水溶性的，餐前吃营养吸收得更快。而且，一块400克西瓜所含的能量相当于2两米饭，如果饭后吃的话，不仅摄入能量会超标，还会影响食物消化。 （来源：生命时报）
　　
　　
　　
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