| 看扬中 |
 |
| |
 |
滚动播报 |
|
|
头条新闻 |
|
|
扬中要闻 |
|
|
综合新闻 |
|
|
社会民生 |
|
|
热线 |
|
|
江洲论坛 |
|
|
公告公示 |
|
|
专题特稿 |
|
|
影像扬中 |
|
|
视听在线 |
|
|
图闻扬中 |
|
|
文苑 |
|
|
健康 |
|
|
美食 |
|
|
风采 |
|
|
媒眼看扬中 |
|
|
 |
|
|
 |
健康 |
|
|
| |
|
维生素B族对维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有重要作用，但其使用也并非多多益善。近日，美国哈佛大学发表在《美国医学会杂志·开放》期刊上的一项研究表明，维生素B6和B12摄入量（食物摄入和营养补充剂摄入的合计）较多，女性绝经后骨折风险高。
研究小组以7.6万名绝经后女性为对象，以每4年1次的频度对参试者的饮食生活进行问卷调查，并以每2年1次的频度监测她们的股关节骨折情况。结果表明，在30年追踪期间，维生素B6的摄入量超过35毫克/天以上者，与不到2毫克/天者相比，骨折风险增加了29%。维生素B12的摄入量在30微克/天以上者，与不到5微克/天者相比，骨折风险增加了25%。维生素B6摄入量超过35毫克/天以上，且维生素B12摄入量在20微克/天以上者，与维生素B6摄入量不到2毫克/天，且维生素B12摄入量不到10微克/天者相比，骨折风险整体增加了47%。
研究人员建议，维生素B6和B12的累积摄入量中间值分别为3.6毫克/天和12.1微克/天，女性更年期后应特别注意。
(来源：生命时报)
|
|
