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| 陪娃写作业好心塞 不妨多点耐心与温柔 |
| 上一分钟“父慈子孝”下一分钟“鸡飞狗跳” |
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来源：大众卫生报 2019-09-10 |
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新学期伊始，陪娃写作业又成为了令家长血压上升却又不可避免的事情。近日，一则“爸爸陪孩子写作业”的视频在网络走红，引起网友热议，大家纷纷表示“内容太真实，和我在家辅导孩子一个样”，上一分钟“父慈子孝”，下一分钟“鸡飞狗跳”的情景引发了众多家长的共鸣。那么，是什么原因导致家长陪娃做作业时“怒发冲冠”呢，有什么好的办法解决吗？
湖南省脑科医院精神心理专家李新纯副主任医师介绍，如何管教孩子，每位家长都会有不同的方式，但有效的方法可以总结为三个词：温柔、坚定、原则。
过高的期望值让家长产生焦虑情绪
“可以看出，视频中的几位爸爸都表现出程度不等的焦虑情绪。”李新纯介绍，父母的焦虑情绪，一方面来自于望子成龙、望女成凤的心理。由于期望值太高，孩子暂时又达不到，而造成家长内心的矛盾和焦虑，对于这一点，家长更应该反思自己。另一方面，由于家长们要应付工作和生活上各种事情，还要辅导孩子学习，照顾其生活，这些事情堆积在一起会让人烦恼，从而导致辅导孩子作业时情绪爆发。
“其实，孩子表现欠佳时，家长最好是适度批评或引导，批评多了或过于严厉了，会伤害孩子的自尊心，影响孩子的自信心，同时将自己的焦虑情绪感染孩子。”李纯新认为，对孩子批评要适度，应以鼓励为主。
温柔的交流对孩子更有利
孩子完成作业不够理想，或者犯了小错误时，家长对其一味地吼叫、指责甚至责罚，只能起到一时的作用，甚至起到反作用。在生活中，经常可以见到很多家长对顽劣的孩子气急败坏地“以暴制暴”，甚至对孩子说的都是伤自尊的言语，最后导致孩子更多的是抵触心理，很难有积极向上之心。
“温柔”的交流，是指在坚持原则的范围内，家长不急不躁，积极找到孩子薄弱之处，用平和、平等的态度来与孩子交流互动。视频中的 “九九四十五”，很显然是因为孩子的乘法口诀记得不牢，这时家长一味地责怪起不到作用，与其“鸡飞狗跳”，不如坐下来和孩子一起温习乘法口诀，查漏补缺，相信孩子在家长的正确引导下，能够轻松完成作业。
引导孩子合理规划学习生活
李新纯表示，孩子的习惯跟父母有很大的关系，因此父母是否以身作则显得非常重要。让孩子制定假期作息时间表，明确到每日起床、学习、娱乐等的具体时间段，这样有计划地安排学习和生活，在学习中发现薄弱环节时，也能及时向家长请教，从而避免家长和孩子的共同焦虑。
（来源：大众卫生报）
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