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有些老人发现自己的面部、手背以及背部会出现一种脂褐质突出色素斑块,这是一种良性皮肤病,俗称“老年疣”,又称“脂溢性角化”。
老年疣通常不会对人体产生危害,一般不需要治疗。但如果出现突然长大,甚至破溃、出血,建议及时就诊,最好切除并行病理检查,排除脂溢性角化恶变或其他恶性肿瘤。如果老人发现短时间内身上广泛出现老年疣,要去排查消化系统肿瘤。
如果不想老年疣越长越多,颜色越来越深,需要注意以下几点:1.抗氧化。随着年纪增长,人体内的抗氧化功能慢慢减退,老年疣的出现说明细胞进入了衰老阶段。为抑制其生长,平时可食用一些富含维生素E、维生素C的抗氧化食物,如核桃、花生、芝麻、柠檬水、西红柿、奇异果以及黄绿色蔬菜类。2.注意防晒。过多的紫外线直接辐射到人体肌肤时,易导致肌肤细胞被氧化,体内的黑色素加速形成,从而出现色素斑块。所以,出现老年疣或老年斑后,出门更要加强防晒,涂点防晒霜、戴顶帽子或穿上防晒外套都是不错的保护措施。3.作息规律。有研究发现,高血脂与脂溢性角化有一定的相关性,因此建议老人避免摄入过多脂肪,平时饮食要清淡。不要熬夜,早睡早起。4.平心顺气。精神因素也是导致老年疣的一项原因,老人应保持开朗的心情,尽量避免郁闷或生气,凡事想开点。
(来源:人民网) |
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