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糖尿病足病该如何预防?
来源:江阴日报   2019-06-10
  
  糖尿病足病是糖尿病在足部的并发症,常见的表现是足部感染、溃疡,严重者可以发生局部的或全足的坏疽,需要截肢,处理不当还会导致严重致残,甚至死亡。因此,高危人群更要注意预防糖尿病足病。
   糖尿病足病治疗困难,但预防十分有效。在保持良好的血糖控制的前提下,关注生活中的诸多细节,对于糖尿病足病的预防十分关键。
   那么,糖友们该如何预防糖尿病足病的发生呢?
   每日检查双足。每日检查足部,特别是足趾间,是否出现破损、伤口等。
   保持足部清洁。每日用温度适宜的水(低于37℃)洗脚。有些患者可能因为糖尿病神经和血管病变导致足部感觉异常,建议不要用脚试水温,改为先下手试水温,适当调节水温后再下脚。尽量保持足部及足趾间干燥,足部皮肤过于干燥可以使用油膏类护肤品。
   保持足部温暖。应尽量避免双足受凉,穿保暖的鞋袜,同时不建议使用热水袋、电热毯等加热物品直接对足部进行保暖,容易出现因足部感觉障碍引起局部烫伤。
   穿合适的鞋袜。不合适的鞋袜可以引起足部溃疡。适合糖尿病患者的鞋子应是有足够的空间,透气良好,鞋底较厚而鞋内较柔软,能够使足底压力分布更合理。糖尿病患者应每天更换袜子,不穿袜口过紧或高过膝盖的袜子。
   运动时要注意保护脚。运动前,穿舒适的鞋,穿鞋之前要查看里面是否有异物。要选择正确的运动方法,糖尿病患者通常会选择散步作为运动方式,但是过度的行走会增加双足的局部压力,因此应适当控制日常行走活动,可选择骑脚踏车、游泳之类的有氧运动来帮助控制糖尿病,并减少足部并发症。不能下床活动的患者,可以坐在床上经常活动小腿或按摩足部、提脚跟、抬脚尖等。每次外出运动30分钟后要脱下袜子检查双足有无磨红或破溃。尽量不要双腿交叉,以免影响血液循环。
   糖尿病一经诊断,将伴随患者一身,对于糖尿病足病的防治也是任重而道远。因此糖友们要增强自我保健意识,做好防治措施,避免发生不良后果。对于发现糖尿病足病指征的患者,切勿自行处理或进行不正规诊疗,应及时到正规医院就诊,由专业的医务人员进行治疗和指导,避免发生因治疗不当而导致的截肢甚至危及生命。
  (来源:江阴日报)
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