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市老体协送培训项目下基层
蒋宏顺郭久生 　　2019-03-20

　　 2月28日，市老体协在新坝镇举行健身气功八段锦培训，参加培训的40余人均来自新坝镇各村、社区、企业的中老年健身骨干。这是该市老体协今年开展新时代文明实践活动送培训项目到基层的首个站点。 今年到基层培训的第一个项目是气功八段锦。该项目一是简明易学，它只有8式动作，姿势简单，易懂易明，很容易学会；二是对场地和时段的要求不高，锻炼时间可随意安排；三是动作简单平缓、安全放心，特别适合中老年人；四是健身效果好，滋阴补阳，培元补气，疏通经络，活血生津。长期锻炼，可强身健体，聪耳明目，延年益寿。 为确保培训动作准确规范，他们聘请我市资深教练现年74岁的潘志风老师亲自讲解示范。为方便基层和扩大培训面，他们直接送培训下乡，计划用2个月的时间在全市培训结束，其他项目培训将逐步安排。 （蒋宏顺 郭久生）
　　
　　
　　
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