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把饮料当水喝他患上糖尿病
医生提醒:长期喝饮料危害大,白开水最健康
  2018-09-13
  
  市场上,各种口味的饮料是很多人的心头爱。果汁、茶饮、碳酸饮料、功能饮料等,让人眼花缭乱。不少人甚至对饮料产生了依赖,将饮料作为日常饮用水来源,口渴就喝饮料。然而,因为长期过量饮用饮料导致身体出现问题的例子却不在少数。医生提醒,饮料虽甜,但是长期饮用可能会导致糖尿病、骨质疏松等疾病,最好的饮品是白开水。
  23岁男孩爱喝饮料 结果患上糖尿病
   家住海口海府路的小胖 (化名)今年23岁,体重却达到200斤。小胖从小就十分喜欢喝饮料,家人也宠爱他,尽量满足他的要求。长大后,小胖对饮料更是无法克制,尤其是可乐。每次去超市,他都要买上不少饮料。按照他的话说,他喜欢尝试各种不同的新饮料品种。
   在小胖家中的冰箱里,饮料占了一大部分。口渴时喝杯果汁,累了喝瓶功能饮料,困了喝咖啡饮料,饮料已经完全成为了小胖生活中的一部分。但是几个月前,小胖却出现了呕吐症状。尝试吃了一些药后,依然不见好转。
   在家人的陪同下,小胖来到医院检查。检测血糖后发现,小胖的血糖值特别高。医生询问了小胖的饮食习惯及病史,最终诊断小胖为糖尿病。已经出现了糖尿病酮酸中毒的症状,这是一种糖尿病急性并发症,所幸送医及时,没有出现生命危险。
   海南省人民医院保健中心医生赵敏表示,其实小胖可能早就患上了糖尿病,但一直没当回事,加上喝了很多碳酸饮料,导致情况危急发病。后期经过医院紧急救治,终于脱离危险。医生表示,糖尿病酮酸中毒是糖尿病最危险的并发症之一,一般都是突然出现,发展快速,如果抢救不及时,死亡率很高。
  糖尿病低龄化 过量喝饮料是原因之一
   据了解,目前在糖尿病的几种类型中,Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病是两种最常见的类型,其中Ⅰ型糖尿病一般和自身免疫以及环境有关;Ⅱ型糖尿病人比较常见,患者多超重或肥胖,有明显的家族遗传性。
   饮料中除了有食品添加剂外,还会添加大量的糖类,经常用饮料来代替水的话,就会导致人们肥胖。因为饮料中含有大量的糖分,容易让血糖升高,引发Ⅱ型糖尿病。尤其是随着生活条件越来越好,很多孩子营养过剩,还有不少青少年生活方式不健康,导致近些年来Ⅱ型糖尿病患者的年轻化趋势越来越明显,20岁左右的年轻人患糖尿病很常见。
   医生提醒,糖尿病的初期症状有很多,多饮、多尿、多食及消瘦。尤其是喜欢喝饮料的年轻人,如果在得了糖尿病后还经常觉得口干口苦,还想多喝甜的饮料,就要注意了,可能血糖已经上升到一定高度了。
   还有一些患者在糖尿病发病初期是没有明显症状的,但是有糖尿病家族病史、身材肥胖、缺少运动、喜欢吃多糖多油的市民,应定期做筛查。除了空腹测血糖之外,还可以早餐后测糖化血红蛋白,早期的早餐后高血糖就能显现出来。
  长期喝碳酸饮料易导致骨质疏松
   除了糖尿病外,长期大量喝饮料还会带来许多其他的危害。“青少年长期饮用碳酸饮料容易导致骨质疏松,引发骨折,因为碳酸饮料大都含有磷酸,大量磷酸的摄入会影响钙的吸收。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育的损害是非常大的,骨骼就会生长缓慢,造成骨质疏松。”赵敏说。
   不仅如此,长期喝饮料会容易腐蚀牙齿。很多小孩子把可乐当做水来喝,长时间的饮用可乐就会影响牙齿的发育,甚至腐蚀牙齿。有些小孩因为长期饮用可乐,导致牙齿变得很黄甚至牙齿残缺或者很薄。
   此外,夏天大量喝冰镇饮料还会引发结石。因为夏季天气炎热,体内水分下降,高温影响了身体对钙和盐的吸收,加上人们大量出汗,尿液浓缩,尿中晶体更容易沉积,所以容易导致结石病的发生。
   医生建议,饮料满足了人们味蕾的需要,碳酸饮料还会刺激人的神经,让人产生兴奋。但是,饮料有太多的危害,为了健康着想,应当少喝饮料,白开水才是最健康的。
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